重庆华肤皮肤病医院

重庆皮肤科医院-导致脱发加重的原因有哪些

023-68679603发布日期:2021-09-30

重庆皮肤科医院-导致脱发加重的原因有哪些?现在的生活压力太大,导致很多人年纪轻轻就出现脱发,甚至秃头的现象,在开始脱发的时候一定要小心,生活中一些坏习惯也会导致脱发更加严重。脱发病人应该避免哪些坏习惯:

远离烟草:吸烟已被认为是导致男性脱发的危险因素之一。男性有脱发风险的家庭应该尽量避免孩子吸烟。

避免暴晒:阳光照射会伤害头发,使头发干枯变黄,所以夏天男性要避免晒太阳,在户外游泳、日光浴时要注意防护。

不戴帽:长时间戴帽子、头盔容易闷坏头发,特别是发际处受帽子或头盔压迫,易毛孔松弛,造成脱发,因此戴帽子、头盔的时间不宜过长。

合理饮食:男性脱发高危人群应避免过于油腻、甜、辣的食物,增加谷类、蔬菜、水果的摄入量,多吃铁、钙丰富的黑豆、黑芝麻、蛋等食物,多吃牛奶、瘦肉、家禽、鱼等具有滋补效果的食物。大快餐中的油炸食物偏多,不要经常吃。

适度洗发:有些人喜欢每天每天洗发,医生告诉我们洗发次数太少或太少都不行,应该是每周洗三次,洗发水温在40度左右为宜;洗发时轻轻按摩头部,既能清洁头皮,又能促进头皮血液循环;洗发剂选择无刺激。如使用吹风,注意风温不要太高,风过热会破坏头发组织,损伤头部。定期梳洗,既可去除头部,增加头发光亮,又可按摩头部,促进血液循环,增强发根的血液供应及营养。

重庆皮肤科医院-导致脱发加重的原因有哪些?希望以上这些信息对广大朋友有一些帮助,生活中我们要避免和这些因素接触,这些因素可能会导致脱发加重,预防要从身边的小事做起,不能忽视一些看似不起眼的小事情,戒掉一些坏习惯,争取早日摆脱脱发的困扰。

阅读全文
推荐医生 RECOMMENDED EXPERT
更多
鲁荣耀 挂号
毕业于新乡医学院,从事皮肤科工作20余年,曾多次在三甲医院...
淡明斌 挂号
淡明斌,从事皮肤科临床工作近40年,专于皮肤病、性病、医疗...

重庆华肤皮肤病医院

联系电话:023-68679603

地址:重庆市九龙坡区陈家坪石杨路196号